人说练打沙袋,更主要的是联系某个动作的熟练性,力度关系不大
是这样的么?那为什么有人要打那么重的沙袋呢?
打沙袋的主要用途
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 23:57
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-06 05:33
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-06 07:11
不是这个原因 一个人力量也许很大 但是不见得他出拳的力量比别人大 原因就是他根本没掌握出拳的方法
比如说专业搏击运动员基本上不靠上半身发力的（除了腰和背) 主要力量来自于脚 另外练过鞭腿的人都知道 那主要是靠腰部的扭转力 另外打沙包也是锻炼力量的很好辅助项目 有的人很厉害 所以要打重沙包把力量练大点
简单的来说 打沙包就是学习动作的连贯性 和发力技巧
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- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-06 10:29
拳击也算是一门功夫
可以练人的爆发力，臂力，耐力，
也是运动的一个项目
职业拳击手天天要打。
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-06 08:49
这个不好说噢
有的人是为了发泄，有的人是为了锻炼自己的拳头的力量
- 3楼网友：山有枢
- 2021-05-06 08:43
有练速度的，也有练力气的，也有练骨头的
- 4楼网友：像个废品
- 2021-05-06 07:27
练力量。发泄
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