经常健身的好处？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-14 22:28
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-14 00:41
健身对人的身体起到什么好处？？？经常健身好吗？正常情况去健身房一个星期应该去几次？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-14 02:21
减缓衰老，体力充沛，有强健的体魄，改善睡眠。正常情况下一星期锻炼二到三次就可以了
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-04-14 03:51
正常的健身的话建议一个礼拜3-4次。因为肌肉在运动后需要恢复。
经常健身的人比平时不注意运动人，显得有气质，感觉不容易老，
体力干活有力，能从事大量体力运动，改善血液循环，
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-14 02:58
长肌肉，吸引女孩子。
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