是不是男生一般说自己刚好170的，都没170
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-09 07:34
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-08 11:14
是不是男生一般说自己刚好170的，都没170
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-08 12:20
练习长跑，想不瘦都不行！
我每天坚持25分的长跑，速度不必太快，但也不要太慢
最好是每次跑完刚好筋疲力尽，一两次可能不好掌握这个尺度，
但多跑几次就会找到感觉了，每次最少要达到20分钟以上，
跑完你会大汗淋漓，每天都坚持，别松劲，1个月让你瘦10斤以上没问题。
本人长跑爱好者，2个月从减到，本人不怎么胖，所以减起来
不是那么容易，以上全是个人长时间积累的经验，望采纳！
我每天坚持25分的长跑，速度不必太快，但也不要太慢
最好是每次跑完刚好筋疲力尽，一两次可能不好掌握这个尺度，
但多跑几次就会找到感觉了，每次最少要达到20分钟以上，
跑完你会大汗淋漓，每天都坚持，别松劲，1个月让你瘦10斤以上没问题。
本人长跑爱好者，2个月从减到，本人不怎么胖，所以减起来
不是那么容易，以上全是个人长时间积累的经验，望采纳！
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-02-08 14:39
一般都是说175,170太LOW了
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-02-08 13:04
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