每天跑步机多久能减肥,每天晚上慢跑一小时可以减肥吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-01 09:12
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-30 11:03
每天跑步机多久能减肥,每天晚上慢跑一小时可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-30 11:18
跑步会让小腿变得粗。
但是跑步一个小时是可以减肥的。
你要是担心小腿变粗，你可以换成跳绳。
可以拉伸骨骼，时间长了会长个子，而且小腿不会粗，并且消耗的能量比慢跑多，
最终要的是，可以瘦全身。
但是跑步一个小时是可以减肥的。
你要是担心小腿变粗，你可以换成跳绳。
可以拉伸骨骼，时间长了会长个子，而且小腿不会粗，并且消耗的能量比慢跑多，
最终要的是，可以瘦全身。
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