为什么大量运动过后会感觉全身发抖啊？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-03 08:09
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-02 21:43
上老体育课…
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-02 21:56
有没有出现恶心的状况 ~ 还有是否剧烈运动 如果剧烈运动的话 发抖也是正常的 是肌肉痉挛 说明楼主很久没锻炼了 肌肉平时都很松弛 突然绷紧了容易受伤 没劲也是正常的 所以在剧烈运动前 一般要热身10分钟左右 比如小跑 活动一下关节~ 但是如果这些都有做到位 而且运动量不是特别大的情况下出现发抖~ 就有可能是楼主的心脏问题了 建议去做个检查。。。~ 另外 体内热量不足 糖分不够也可能产生肌肉无力发抖的情况~ 运动后喝含高糖分的饮料 如蜂蜜水~ 橙汁等~ 情况会有所好转~ 楼主平时应该适当锻炼 祝楼主健康长寿~ 呼呼~
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-02 22:42
营养供给不足
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