我这年龄段练一下肌肉可以吗？（点击有详细）
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-24 10:41
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-03-23 21:39
我这年龄段练一下肌肉可以吗？（点击有详细）
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-23 22:31
你现在应该小重量多组数。等再大些在专业的练.就是说这样保持兴趣，摸索和收集这方面的知识。以后就水到渠成了。不要现在太大重量的练！
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