该怎样纠正消极情绪??
- 提问者网友:几叶到寒
- 2021-07-30 12:12
- 五星知识达人网友:洎扰庸人
- 2021-07-30 12:56
- 1楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-07-30 17:28
1、客观面对问题,用正确的心态与方式解决问题。
2、相信自己,肯定自己,清楚自己的能力范围。
3、做自己喜欢做的事,尽情的去享受,放松心情。
4、用一些名人的事例来激励自己,别人能胜过的你也同样可以。
5、打打球,做做运动,到外面去走一走,散散心。
6、就算失败了也没关系,人生的路还很长,失败只是一个小插曲,下次可以做的更棒。
7、克制恶习,培养一些生活中良好的爱好和习惯,充实自己的生活。
8、每天起床就告诉你自己,今天是美好崭新的一天,是新的开始,为了实现自身的价值你要努力让自己活得更有意义,你是非常棒的!
- 2楼网友:往事隔山水
- 2021-07-30 16:06
消极的情绪跟你的日常生活有关联,调整已下日常的作息时间,必须保证良好的睡眠,适当的运动,找点事儿让自己忙起来,这样你的消极情绪就会消失了
- 3楼网友:人類模型
- 2021-07-30 14:47
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;
6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;
7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;
8,在网上写日记,记下生活的点滴;
9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;
10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;
11,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!!
- 4楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-07-30 13:49
积极的态度