本人初三 有很多烦恼 如何减压？

自从上了初三 唉。 天天被自己的思想受折磨 我知道到初三是会很辛苦的 但是 最近 和朋友闹矛盾了 使我复习的时候总挂在心上 很容易分心 或者在上课时不想听 很是堕落! 做什么事情都没有心情 尽管我经常鼓励自己 常常看格言 但还是很痛苦~ 唉 ， 谁能帮帮我。。。。。。。。。。。。。超痛苦的

自己要明白，既然已经初三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！中考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对中考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。记住，上学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为初三的你，要时刻为自己打气、加油！！

朋友、我建议你有时间多去散散心、过去的事就不要去想，实在那件矛盾的事发不下就去跟他＜她＞赔个不是、

烦恼很多种，基本都是人内心的感情世界影响的，但是要解决问题是要看主因的，对症下药才有效对不？

人的感情不外乎亲情、友情和爱情，你要清楚地明白自己的是哪一块的问题，当然你现在初三也可能是升学的压力，周围环境的压力，总而言之要一下子解决时不可能的，不好找个时间静静的想一下找出问题的主因，抓住重点再慢慢解决！

嗯,我以前也试过这样,后来和同学们每周周末一起组织去野炊,拍照留念,爬山!大家不提学习,都尽情的玩

多听听音乐，适当的参加活动，适当的放松一下，其实初三也不是很苦的，我就是从初三走过来的，加油哦！祝你考上一个好的高中

我估计你是女的，可以耍朋友嘛。

你初三，我高三。多少纠结的阶段…不过我没有你那样的烦恼，因为我朋友不多。我现在最烦恼的是高考后何去何从，因为普陀三中考本科的太少了。你现在还小，可能思想还不成熟吧。你别太在意那些学习以外的东西了，考所好的高中对人生是非常重要的。真的。

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