上次打球时我脚踝那里韧带拉伤了 之后我去了一个很有名气的老中医
他开了好几包药粉 用水冲冲就变的黏稠 就想医院的的那种膏一样
（只是像 但不一样）因为 忙碌的关系 拉伤的地方都没有及时包药
有时候隔一天包 有时候 隔两三天才包 两个月了 拉伤还没好 是不是很难好了?
不过已经消肿了 平时走路没问题 不过脚碰到 台阶之类的 就疼了 有种潜意识的
害怕
打球时候韧带拉伤
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-13 04:55
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-05-12 07:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-05-12 08:45
只这些就不用拍了，韧带损伤本就很难好的（带该三个月左右才能基本完好），但只要不要再次受到较重的外力伤害或做较剧烈的运动，是不会有什莫大问题的。假如想好得快速些，可每晚用热水泡脚，以加速局部新陈代谢。
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- 1楼网友：执傲
- 2021-05-12 11:00
是很难好。韧带拉伤要好好保养。不能再次拉伤，要去看医生再开一点药，如果还不是很好的话就去找个师傅按摩。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-12 10:00
拉伤最重要的就是休息,特别是韧带,不然跟可能会在持续的压力下行成韧带断裂,一定要静养好了才行,最好去医院拍片检查一下
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-05-12 09:30
你现在需要的是休息，一般的扭伤都需要休息，而你合并韧带损伤，那更需要休息，因为韧带损伤的修复时间比较长，你如果不休息好导致再次损伤，病情可能进一步加重。
目前仍应避免活动，另外，如果有条件可以到正规医院的理疗科，做针灸理疗，效果也很好。
祝你早日康复。
- 4楼网友：孤老序
- 2021-05-12 09:03
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
最好的办法就是静养。以前我也有过类似的伤，当时没有注意，一直活动，可是几个月迁延不愈。后来到医院，大夫说不可在活动，好了以后才可以。我听大夫的话，3个月没有活动现在好了，一点没有留下后遗症。
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
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