气血虚应该怎么补?气血两虚吃什么好呢？

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解决时间 2021-03-03 00:10

提问者网友：精神病院里
2021-03-02 16:45

气血虚应该怎么补?气血两虚吃什么好呢？

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-03-02 17:36

瘦肉、牛奶、大豆、豆腐、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现、鱼虾、贝类气血虚的症状疲乏没精神不想动，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。指导意见，自汗，头晕目眩、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、苍白、萎黄，如面色无华。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸:合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮、红糖及新鲜蔬菜

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1楼网友：神的生死簿
2021-03-02 18:49

气滞血瘀主要是引起血液不循环的，吃三七，喝些红糖水，燕窝，特别是血燕最补，平时可以经常喝百颐年山药芡实紫薯粉，吃些枣子！健胃养身，补充气血气血两虚主要是指脾胃虚弱引起，反正都会浑身无力，容易困乏

2楼网友：一叶十三刺
2021-03-02 18:12

归脾丸的主要作用是补益心脾您好，根据您的描述来看，如果您的辩证是气血两虚的话，则建议可以服用一些益气养血的药物进行治疗，对于气血两虚的患者效果不是很好，所以根据您的情况来看，目前建议可以服用十全大补丸或者炙甘草汤进行治疗

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