吃什么可以大量补充锌元素?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-02 12:17
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-04-02 07:57
吃什么可以大量补充锌元素?
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-02 08:51
含锌食物
食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-02 10:47
坚果类食物 瓜子 核桃 杏仁等
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