超市买什么当午餐适合减肥的上班族

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-26 09:44

提问者网友：鼻尖触碰
2021-03-25 16:51

超市买什么当午餐适合减肥的上班族

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-03-25 17:06

正常吃
多素菜少荤菜
因为你要上班
而且午饭吃的不好
晚上饿了吃多不是更容易长胖么

全部回答

1楼网友：枭雄戏美人
2021-03-25 18:56

脱脂牛奶。。。

2楼网友：長槍戰八方
2021-03-25 18:10

含糖少的。比如苏打饼干。

3楼网友：动情书生
2021-03-25 17:57

可以自己做三明治,首先要准备的是土司面包、火腿肉、鸡蛋、果酱或者沙拉酱，自己喜欢的蔬菜（比如，西红柿，生菜等）
做法：把土司切着三角型，然后在第一块三角型面涂上果酱或者沙拉酱，然后把切好的蔬菜和火腿肉片按自己想要的比例放下去，然后又到第二块面包，以止类推。最后放做好的三明治放入微波炉里面加热，一般中火加热2分钟就得了！！
喜欢鸡蛋的话可以先把鸡蛋先煎好！！然后再放进去！！

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