每天抬腿三十分钟真的能瘦腿吗？要真的经历过的
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-22 17:09
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-05-22 02:31
每天抬腿三十分钟真的能瘦腿吗？要真的经历过的
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-05-22 04:05
我觉得方法都是因人而异的 我就是试过运动 节食 。。。都于事无补，，没有效果的 后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊 终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用 真的很不错 有需要自己去了解下吧
参考资料： http://www.nvrenlt.cn
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-22 06:43
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
..................................
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-22 06:16
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
......
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-22 05:26
能瘦腿，亲自体验过。
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