头发经常掉是怎么回事？

营养不足

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，及时补充头发的营养；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发

是的，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果， 早晚一杯牛奶不要空腹喝。

首先，看看是不是遗传，即看看你的家族中有没有人出现这种情况，有，就是遗传，去医院，根据病情轻重，虽无法根治，但可缓和及保持．治疗好的话，是可以恢复到接近一开始的那样的头发状况． 然后，如果不是遗传，你最近睡眠怎么样？会不会很晚，或者熬夜学习，熬夜玩游戏什么的，如果是这样，就是内分泌紊乱，不用太担心，建议到医院看下（因为你掉的头发有点过多），保证睡眠就可以恢复． 三，若不是以上，有可能会是你拉头发造成，是不是在拉头发后出现掉头发的？有个别人对药水过敏，只要用过一次，就会产生现在这样的影响．如果是这样，以后注意不要做头发了．看看头皮有没有不适感等状况，有的话还是去看看的好．

脱发要区分生理性脱发和病理性脱发。只要每天梳子梳头脱落头发不多于100根，头发的分布也还均匀的话，这样的脱发可以看作是生理性脱发。反之很有可能是病理性的。生理性脱发注意调养即可，不必太过担心，病理性脱发就要到医院诊治了。 饮食调节：平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。 其他：应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。

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