做什么运动可以减少妇科病
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 21:17
- 提问者网友:难遇难求
- 2021-03-04 15:50
做什么运动可以减少妇科病
最佳答案
- 五星知识达人网友:像个废品
- 2021-03-04 16:39
首先跪在垫子上,双手撑地,两手与肩宽,大腿与小腿呈90度,大腿和手臂固定不动,在呼气时将腹部内收同时后背向上拱起,下颌尽量去找锁骨,想象自己的背部碰到天花板了,吸气时腰部向下,腹部鼓起,臀向上翘,抬头看天花板,反复多次,每天固定时间练习即可
全部回答
- 1楼网友:零点过十分
- 2021-03-04 18:03
你好,如果你现在已经有妇科疾病了,建议你最好医院看一下,光靠运动不能根治疾病。平时什么运动都可以,只要能增加机体免疫力就行,但经期少做幅度大的运动。祝健康!
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