练跆拳道时间长了脚上磨了茧怎么办？

我是一名13岁的女生，已经练跆拳道7年了。我们一直都是在室外水泥地上赤脚练，我已经习惯长时间打赤脚了，但时间一长脚上磨了不少茧，有什么好的办法啊？我是不想穿道鞋的。

出茧是必然的，不是什么坏事，硬功的目的就是骨头坚硬，茧子厚实。茧子能对脚能起到保护作用。
穿道鞋是唯一能避免脚底板长茧的办法！
跆拳道出腿时赤脚的情况下脚底板与地面摩擦使其长茧，缠纱布会影像脚面与地面的摩擦，从而会影像出腿，创可贴也是一样，目前我还没有见到除了穿道鞋以外能避免脚起茧的方法。
不过你没有必要担心，赤脚训练起茧是肯定的，但是叫磨破只是暂时的，等训练到一定的时候，整个脚底板用于旋转的部位的脚皮都会长厚，那时出现磨破脚皮的几率几乎是不会的.

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