怎么样才能提高自己腿法的攻击力
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-01 12:38
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-07-31 23:20
我的腿法的攻击力不强，总是有架子没有力度，怎样才能提高攻击力度？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-01 00:26
你首先要练习你腰部的力量，桩部要稳！腿部的力量不是单靠腿踢出来的，要配合腰部的力量才有杀伤力！可以站马步，踢沙袋，跑步，来锻炼腿部的灵活性和攻击力！
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- 1楼网友：孤老序
- 2021-08-01 04:18
你那是教人家练下盘的重心``` 攻击力最主要还是以踢沙袋为主。。。 你试试每天全力踢沙袋1000下。。。 一个月后就有效果啦``
- 2楼网友：人類模型
- 2021-08-01 03:20
腿部的力量要注意加强，二是出腿的动作，要多练习，每出一腿都要把身体全身都压在目标上，三，多踢沙袋，沙袋要硬，要重，踢的时候要注意动作，身体的协调性，要用力，不要怕痛（注：脚背的韧带要拉开，踢硬沙袋时就不会太痛了）
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-08-01 01:46
你可以练练面壁功（参见《高峰实战》），到一定程度，可以练练传统武术中的腿功，例如神力霸王腿，南无绝地脚等等。
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