我刚学游泳,憋气刚炼好,老师在训练我们身子浮起来,我怎么也做不到。
求浮起来的动作要领。
我吸气只吸一点点,浮是浮着,但没有浮在水面上
ok知道了,谁能顺便把漂浮练习也讲一下我再加100分
为什么游泳我浮不起来?
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-25 22:49
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-01-25 12:20
最佳答案
- 五星知识达人网友:duile
- 2021-01-25 12:52
关键是要放松,你可以吸气多一点,然后就像趴在床上一样的放松,身体要伸直。过一会就能够浮起来了,千万不要紧张。
还有如果你要准备站立的时候,你手向下划水,同时要收腿,把腿收到在地面蹲下的姿势,这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。
这方法已经教过很多初学者,很有效的,你试试看就知道了。
以后有什么问题可以多交流。
还有如果你要准备站立的时候,你手向下划水,同时要收腿,把腿收到在地面蹲下的姿势,这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。
这方法已经教过很多初学者,很有效的,你试试看就知道了。
以后有什么问题可以多交流。
全部回答
- 1楼网友:何以畏孤独
- 2021-01-25 15:37
腰部不要往下沉,一般初学者都容易觉得怕水,然后嗯腰部往下沉,有时候你感觉自己没沉,其实已经下去了,要父母或者老师帮你看看。
- 2楼网友:痴妹与他
- 2021-01-25 15:07
有些人下半身比重轻,就能浮起来,你比较重,不动就会下沉,需要动动腿才能浮起来,这是正常的现象。只要游的时候能起来就行了。专业运动员也不是全部都能浮起来的。
你的意思是在水深的地方不会踩水?如果是的话,那就是上身手张开点,腿用蛙泳腿就行了
- 3楼网友:野慌
- 2021-01-25 13:49
一开始可以用绑在腰上的浮球还有抓着的浮板的嘛。如果不要的话可以试试在游泳池边(我们的有扶手,没有就去通道那抓着跟水面差不多高的梯子),先屈体蹲起来,然后手伸直稍微向后推同时身子打开放松,这样你就可以感到浮起来的感觉啦~
- 4楼网友:爱难随人意
- 2021-01-25 13:32
人的密度只比水大一点,所以只要吸一口空气留在肚子里,加上脚蹬手划向前的速度,人就可以在水面浮起来,就会游泳了。
学游泳应该从蛙泳开始学起,蛙泳动作要领:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;蛙泳换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿,可以让人托着下巴练习,很快就会了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯