臀部太胖怎样变瘦？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-09 13:36
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-09 01:05
臀部太胖怎样变瘦？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-09 01:54
跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。或者用玛诺雅，给臀部慢慢的按摩确实能让臀部变瘦的。
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