如果脚绷直时抽筋怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-29 09:14
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-29 04:56
每次做双杠套路时，脚需要绷直，而我脚一绷直就抽筋，没办法完成规定动作。这种现象属正常吗？是怎么引起的？该如何改善脚抽筋的情况？谢谢~
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-29 05:44
做器械，充分热身是前提。
发生抽筋的时候，先蜷曲双腿，双手分别用力握住两个大脚趾，慢慢把脚伸出去，尽量绷直，反复拉两次就好了
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-29 07:13
正常,肌肉疲劳，如果经常的话可能是缺钙，可以吃点钙片
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