成年男的一顿饭，最低吃多少热量，够维持身体需要？ 有点虚胖，按最低量吃饭
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-26 04:17
- 提问者网友：放下
- 2021-12-25 21:04
例如 一顿米饭吃几两？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-12-25 21:10
你好！有点虚胖的话，饭量保持在2~3碗就好了，吃个七分饱就可以了，吃太多的话，人的身体也吸收不完，只会在身体里变成脂肪
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-12-25 22:27
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足
白饭 1碗 (140g) 210 大卡 一顿米饭吃5--6两左右
再看看别人怎么说的。
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