黑芝麻磨粉加入糯米，糯米如何煮熟？

黑芝麻磨粉加入糯米，糯米如何煮熟？

黑芝麻磨粉加入糯米，糯米可以先炒熟，然后再将黑芝麻粉一起混入。糯米黑芝麻粉不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。糯米 黑芝麻的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！

黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖20克。 做法 1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。 2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。 3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛。 4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。 5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可。 6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油。 小诀窍 1、糯米粉如不好买，用汤圆粉也可以，一般超市都有卖。 2、糯米粉的比例可多可少，糯米粉越多，芝麻糊会越黏稠，所以全凭个人喜好了。 3、可以多做出一些来，放在保鲜盒里保存，想吃的时候用开水冲上一碗，非常方便。 4、在打芝麻粉的时候，还入一些自己喜欢的其他熟果仁，味道会更加丰富。 5、黑芝麻含有油、卵磷脂，维生素e，蛋白质，叶酸等物质，对恢复体力有很好的。

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