怎么才能从心情不好的情绪中走出来？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-17 16:14

提问者网友：却不属于对方
2021-05-17 09:17

怎么才能从心情不好的情绪中走出来？突然也不知道为什么自己心情不好！

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-05-17 10:00

每一个人的内心世界都是充满着快乐的，不快乐的原因有外在的也有内在的，外在的是次要，内在才是你难过的主要原因，所以要想摆脱烦恼必须要战胜自己，打开心里那道愉悦的门，先忘记外面的一切，去静静心。作为一个想要得到快乐的人，必须要学会坚强，自信以及迎接灾难的乐观心理。不管遇到任何事，都要微笑，不能放弃自己，因为你还有一个梦想，烦恼是难不倒你的。加油！想要快乐就去追求吧，没有什么能阻挡你，你一定可以做到，为了永远的快乐而努力奋斗！

尐孓/aiq贼嘢在这里祝你幸福快乐，我的梦想就是让身边的所有的人都能快乐，我一直这么想，也在努力做到，希望你能为你心中的快乐不懈追求

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1楼网友：千杯敬自由
2021-05-17 15:43

请你学会写日记的习惯，把心中的是记录下来，你的心情就会好起来！

2楼网友：梦中风几里
2021-05-17 14:30

需要时间来化疗

出去呼吸一下新鲜的空气吧

要不去娱乐娱乐也好

3楼网友：爱难随人意
2021-05-17 13:11

积极的心态

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-17 12:14

慢慢会好的

5楼网友：动情书生
2021-05-17 11:00

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

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