急停跳投如何停稳,我经常是停不住停不稳导致动作走形

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-03 09:24

提问者网友：伴风望海
2021-05-02 19:04

动作走形会导致命中率下降，停不住就起跳投篮像是在漂移一样，非常不准，我的腿部力量还算可以，但是就是急停时停不住停不稳，有没有高手指点一下，谢谢！！

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-05-02 19:54

首先先看自己是哪只脚起动，急停就是先停先启动的那只脚就是支撑脚，后面启动的脚是假装突破的发力脚，而你先启动的脚则是起跳、支撑的作用，一般突破都是重心很低，所以当你急停后，你的重心也是很低的，膝盖弯曲，将身体前冲的力量转化为向上的拉力后起跳、出手，你会发现防守的人离你好遥远，你的身体是不会向突破的方向飘的！多练几次就OK了，打球的门道自己体会比较好！最主要的是把突破的力道变成向上的势能，这个势能你把握不住，你的身体就会飘！！

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1楼网友：神鬼未生
2021-05-03 01:02

滞空能力要好撒.到空中改变姿势也可以哈

2楼网友：轻雾山林
2021-05-03 00:15

需要先练好急停控球。。。停的同时收球，起跳。出手时间看弹跳力去调整

3楼网友：山君与见山
2021-05-02 22:58

停的稳不稳，关键是看你身体的协调性，急停跳投，停和跳之间是没有具体界线的，停的时候重心要随身体稍微后滞，将身体前冲的力量转化为向上的拉力，舒展开身体当身体到达最高点时连贯的作出投篮动作，关键是多加练习.....

4楼网友：孤独入客枕
2021-05-02 21:45

急停的时候，在后面那支脚先着地，前面那只脚后着地。例如像右边运球急停左脚先着地右脚后着地。如果还停不住那就是你的体型属于头重脚轻。

5楼网友：傲气稳了全场
2021-05-02 20:18

充分了解自己的弹跳力,知道自己的最高点在什么地方,球出手的时候人一定是跳到最高点的,干拔时起跳那下用百分之80的力量,双腿用足劲的话最后出手那下会很难控制. 所以要多习惯自己的节奏

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