我要减肥谁能给我推见好的办法

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-15 05:35

提问者网友：谁的错
2021-05-14 09:02

我很矮很胖做梦都想瘦

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-05-14 09:59

我的减肥心得：
运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。
另外推荐一款减肥产品，这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-05-14 10:41

少吃甜的.我爸对我说的.多运动,早上吃好,中午吃饱,晚上少吃我16女生,身高1米65多.体重差不多100斤希望你能减肥成功,3Q

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