韧带拉伤之后还可以继续训练吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 20:46
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-01 10:55
韧带拉伤之后还可以继续训练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-05-01 11:53
最好还是休息，否则伤势会加重。不过如果是腿部受伤，手臂还是可以继续训练的，只是不能再配合腿发力，只能进行一些非常简单的肌肉训练，所以凡事还是小心点好，不要急躁。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-05-01 14:05
最好是别锻炼，先休息，要是接着锻炼，可能会更严重的。
参考资料：上海加华国术馆 www.wusport.cn
- 2楼网友：佘樂
- 2021-05-01 13:15
拉伤的话 没事
不过不能继续训练
要是有紧急比赛话 课题去用弹性绷带 给绷上 或者打上封闭 不过只是暂时的
如果不是非要训练的话 建议休息几天
~龙卷风~
真心为您解答。
祝楼主 心情愉快 合家欢乐！！
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