心情不好，怎样很快的解脱？

很简单啊！出去旅游一下吧！

游玩一些没有去过的地方！那样的话，心中会一些下意识的担心啊，恐惧什么的，这样的生活你就会充实，不会有时间去想那些烦心的事了！而且心烦基本是由于空虚造成的，所以感到烦！

像旅游一类的活动都可以让自己减少心烦！

尽量让自己保持充实就好！这才是根本的解决方法！

请问这样的建议您满意吗？

你好，好男人就是我，我就是黄~小~布~

有什么问题我都能为排忧解难！

针对你的问题·

我觉得你可以采取下我的方法

一般我不开心的话

我就会骑车去个山坡上

躺着看着天空

听着音乐

这样心情就好了

不求最佳 只求帮你

祝你好运

一迷系屋企训觉，一迷就同的朋友倾下计，分散下自己的注意力。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。