我现在无法静下心来做一件事，怎样能让我把心静下来？谢谢

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-21 21:08

提问者网友：玫瑰园
2021-04-21 08:54

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-21 10:02

首先你可能是遇到烦恼的事了，让你总担心放不下，因而影响你的心情，有些烦躁。

二、当然关于这个问题自己尽量去早点处理好就行，能放下的就学会放下，有时太执着并不一定是好事。

三、可以心里烦恼的事对家人朋友说出来，得到理解和解决方法，或者用这种诉说的方式得到放松心情。

四、听一些纯音乐，或者自己喜欢的音乐来缓解心中的压抑，得到释放和缓解。

五、你也可以先找个自己喜欢的方式而又不伤到别人的情况下，发泄一下。最后让自己心里舒服一点安静下来。

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1楼网友：北方的南先生
2021-04-21 14:00

那你就要想清楚是为什么事咯！凡是都有俩面性的！要向好那方面想！再加倍努力就OK 啦！没有十全十美的！

2楼网友：舊物识亽
2021-04-21 12:56

为什么不平静呢？不平静的在想什么事情吗？不管做什么，如果走神了再把自己拉回来就行了。

3楼网友：想偏头吻你
2021-04-21 11:40

你现在是不是遇到了什么事情？或者想要做些什么事情而不能专心致志？还是想要忘掉过去的事情专心做事情？心态最重要，建议你呢，多看些励志的书，虽然只能起到一段使劲的作用，但是在将近作用结束的时候再看看，这样就连续充电，为自己打气，能让你积极向上，偶尔多运动，看看笑话书也不错。一切就要养成一个好心态，有了好心态事情就容易解决了。

4楼网友：蓝房子
2021-04-21 10:29

多做做深呼吸,多听听音乐,多散散步

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