比如一天需要1300卡 每天控制在1300卡以内 体重会上涨吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-08 03:22
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-07 10:55
比如一天需要1300卡 每天控制在1300卡以内 体重会上涨吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-07 12:01
你不要搞笑哦,你这能量只是一个客观的数据,实际每个人得到1300卡的能量跟你的吸收能力有关,再说食物有多少能量你能说的准？真按1300卡摄入你就等着进医院吧
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-04-07 13:39
根据能量控制体重是正确的。
这需要很多的营养理论做好规划，什么时候需要多少能量？春夏秋冬有区别。
怎样搭配食物达到营养平衡又在能量控制范围之内？
这需要很多的营养理论做好规划，什么时候需要多少能量？春夏秋冬有区别。
怎样搭配食物达到营养平衡又在能量控制范围之内？
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