孩子长得小长得慢怎么办

方法/步骤

• 我们先确定宝宝是否是因疾病造成的。

  例如矮小症或者营养不良导致的缓慢。所以需要通过医学检查来完成。定期去辖区的卫生服务中心做检查，是否有身体上的相关疾病或者缺少身体必须的营养元素，例如缺钙，缺铁及微量元素等等。及时给孩子补充上来就好。

• 基因影响。

  孩子的身体素质，身高，胖瘦，很多都是受到基因的影响。如果父母的身高都是平均水平之上，那孩子的身高也会高起来的，主要还是青春期发育的比较快。才能最终确定最后的身高。如果父母身高不高，或者有一方身高矮的话，那孩子有概率会遗传矮的基因的，但也不是绝对的，后天也可以通过其他方法来提高身高的。

• 宝宝阶段营养不够没有补充上。

  虽然我们现在的物质生活很丰富，但在饮食上很多人还是有误解的地方。孩子不是多吃饭菜就能长的又高又壮的，而是营养搭配要合理，早餐要吃营养又容易消化的食物，保证每餐都有碳水化合物，例如米饭，面条，面包，粥，馒头等等。蛋白质，有动物性蛋白和植物性蛋白，可以交叉食用，例如牛肉，猪瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼肉，豆腐等。维生素类基本上就是瓜果蔬菜等，少量脂肪和其他营养元素。不要偏食，保证营养均衡。不多吃，减少孩子肠胃负担。

• 宝宝缺乏运动。

  有的宝宝好动活泼，运动量多了，消耗体力，容易产生饥饿感，吃饭就好。宝宝如果不爱运动，性格温和，运动量少，消耗的少，也不容易饿，家长可以适当多陪陪宝宝做运动类游戏，这样活动起来，尤其是天气好的时候在户外活动，宝宝既补钙又爱吃饭，过段时间身体自然长起来。

• 良好的睡眠质量。

  白天多运动，晚间孩子睡眠质量也高，也可在睡前一个多小时喝杯牛奶，排尿后上床睡觉，安神又补钙。但尽量睡前一个小时内不要吃东西了，也不要听惊险的故事类，前者容易导致宝宝夜间咬牙，后者容易让宝宝睡觉惊醒，都会影响睡眠质量。

• 生长的时间不同。一年四季，不是每个月宝宝都长身高的，但身体各项都是在生长的，只是家长看到身高没有多大变化就觉得宝宝不爱长。我们说春季万物复苏，宝宝也是开始长身体，长个子的季节，家长要及时给孩子补充营养，到了夏季，因为季节炎热，身体自然将生长节奏防患，到了秋季又是开长的时候，冬季也会放下节奏，长的比较慢。但也不是绝对的，家长还是要在饮食，睡眠和运动等方面多给予宝宝合理的安排和调整，孩子才能多长身体。

• 宝宝情绪。

  我们都是疼爱宝宝的，但常常因为宝宝越来越大越来越淘气，不听大人的话，而引起家长生气，或者工作忙碌，没有太多时间了解长大的宝宝内心世界是什么，在幼儿园里发生什么也不是很清楚，陪伴他们的时间也少了。宝宝是有情绪的。为什么有人说孩子大了就不能打骂了，因为宝宝越大情感越复杂，有自尊了，知道失落，羡慕，难过，委屈，愤怒等等，家长如果打骂来教育孩子，孩子会经常上火生病，一个经常生病的孩子身体自然差一点。所以，我们一定要照顾好宝宝的情绪，及时合理的疏通宝宝不良情绪。让宝宝快乐的长大。