该怎么面对坏心情呢

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-30 00:20

提问者网友：浩歌待明月
2021-04-29 21:20

有时候心情很不好，到处得罪人。。。不知道该怎么办呀

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-04-29 22:37

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。
放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷神怡。

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1楼网友：未来江山和你
2021-04-30 03:21

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ............................

2楼网友：街头电车
2021-04-30 02:15

调整控制好自己，如果控制不了自己，那就不好了——满街跑，呵呵！{开玩笑} 得罪了他人宜马上跟他说：”不好意思，我心情不好。“或许对方可以谅解一些哦.

3楼网友：从此江山别
2021-04-30 01:30

心情不好又想发火的时候谨记：己所不欲，勿施于人。心情烦躁可通过喝凉水使自己冷静，也可吃香蕉，用以舒缓情绪。

4楼网友：迟山
2021-04-30 00:42

调理好自己吧，有时候也控制不住的

5楼网友：酒安江南
2021-04-30 00:09

楼主你好，一般心情不好是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。

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