一晚上持续发生了四次梦魇，这正常吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-15 02:03
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-02-14 14:35
一晚上持续发生了四次梦魇，这正常吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-02-14 15:12
我常常 主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己 当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-02-14 15:43
不正常！是脑神经衰弱！
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