我该怎么办，学会如何的适应

一、要做好心理上的调整
　　对新环境的不适应，集中表现为心理上的不适应。很多刚刚跨入社会的职场新人都特别怀念大学时代，每当想起和老师、同学们在一起的日子，随心所欲、谈笑风生，何等快乐，而今面对的却是一张张陌生的面孔，心里常常会有说不出的别扭。过去经济上靠父母资助、生活上有学校管理、学业上有老师指导，而今一切要靠自理、自立，怎么样也觉得不习惯；尤其是下班以后，独自一个人回到空荡荡的家，心里倍感孤独。

1、要主动调整生活节奏。进入社会后，你就不是一个学生了，不要再以学生自居。进入新单位后，首先应该认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色的性质、职责范围，弄清楚工作关系中上级赋予自己的职权和自己承担的义务。只有这样，才能尽心尽力地扮演好自己的角色。而那些角色意识淡漠的人往往不知道自己在单位里该干什么，自己做的事情推给老板做，自己不该做主的事情却擅自做主，结果弄得里外不是人。

2、迅速进入工作状态，创造成绩。

3、学会与他人合作，向你的同事寻求帮助。能与人默契合作是一项本事，有的人天生具有这个本事，而大多数人需要后天的不断学习才能做到。请求同事的帮助可以加深你和同事的感情，但是别重复问同一个问题，也不要拿无数问题麻烦同一个人。

4、从细节上注意自己。比如，别有事没事找人瞎聊。大家知道，每个公司都有一些爱道人长短的人，他们爱加盐加醋。你稍微不小心，你说的话就会被传到上司的耳中。所以，一定要管好自己的嘴巴，穿着得宜。“人靠衣装”这句话永远是对的。穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。不要在上班的时候做自己的私事，包括吃零食、打私人电话、看小说、听音乐等。

二、学会适应新环境

　１、意识到适应工作环境是必须的，我们无法改变。

２、要有自知之明，不要过分看重自己。

３、不要这山看着那山高，好高鹜远不可取。

４、虚心学习，主动向老员工请教。

这是个正常的心理过程，刚踏入社会，都是这个样子，我指的是开始思考，开始计划，也是开始抛弃我们的天真走向成熟的过程，给你的建议，保持积极乐观的心态，记得坚持，笑到最后的一定是你！人生是个马拉松赛跑，不是看谁，一开始跑的快，要看谁能坚持跑到最后~~

在面临无法改变的环境的时候，首先要学会改变自己，自己改变了，环境也会随着改变。

如果你天天想着工作无趣，当你面对工作时就会心情压抑，精神不够专注，大大小小的问题自然随之而来。工作不仅是赚取薪水，它也是在赚取我们自身的资本，体现我们的价值，如果你把公司的事情当作是自己的事情，你就会发现，以前那些工作中的烦恼、不快就会一扫而光，当你以这种热情去工作时，工作带给你的只会是快乐和不断发展的惊喜。生存决定于改变的能力，祝你成功！