上夜班早餐应该怎样吃
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-04 08:37
- 提问者网友：欺烟
- 2021-05-03 16:56
晚餐和早餐怎么搭配（上夜班）
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-05-03 18:06
不吃早餐,當然對身體不好,建議,下了夜班後去吃個早餐.但是別吃太多,而且吃完後不可以馬上就去睡覺.
等到睡到中午再去吃中飯.這不是最好的方法.
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-05-03 19:44
麦片加牛奶保证你健康不发胖
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-03 18:32
早上回家保持个人卫生后，多喝白开水，稍后一定要吃营养好可口清淡的食物！吃些水果青菜！然后去补睡眠！抽空时间锻炼身体增强体质！晚餐要吃饱！
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