材料一：“将心比心”。材料二：当夜深人静时，自己一人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息。材料三：冼星海在困难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《

材料一：“将心比心”。材料二：当夜深人静时，自己一人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息。材料三：冼星海在困难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起中国人民同仇敌忾的民族精神。以上三种控制情绪的方法分别是A.自我激励、自我暗示、请求帮助B.转移注意力、自我升华、自我激励C.合理发泄情绪、自我疏导、自我暗示D.心理换拉、自我暗示、升华

D解析分析：这道题考查的是我们对主动控制情绪的方法的理解和掌握。主动控制情绪有很多方法，其中主要有：自我暗示、自我激动、心理换位、学会升华等方法。自我暗示，就是用语言提示自己以控制不良情绪产生的方法；自我激励，就是用名言、警句等激励自己以控制不良情绪的方法；心理换位，就是换一个位置，站到对方的角度想问题以控制不良情绪的方法；学会升华，就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。很显然，“将心比心”的方法是心理换位，材料二所说的对自己的提醒是自我暗示的方法，冼星海的方法是升华的方法，因而，正确的

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