腿疼怎么办

今天腿疼死了，不知道为什么！

最近是不是走路比较多?平常不运动吧.是不是最近天气下雨了?受凉了会导致腿疼,教一个应急的办法.如果腿疼的睡不着觉,把一张枕巾包住疼的腿,盖好睡觉.一会就不疼了.主要是累的,寒气进入身体,就容易在阴天的时候发作.很多人都有这个毛病,只是一般的着凉.注意雨天最好不要外出走很长的路,别累着就没事了

以前累的，也可能是遗传啊

你好: 反复发作,久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛,统称为老寒腿.　老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”.什么意思呢?认为上年纪人,又当有高血脂和下肢动脉硬化斑块的情况下,随着斑块不断扩大和继发血栓,使血管变得狭窄,血流速度减慢,血流量减少.当狭窄达到一定程度,甚至使管腔闭塞,则供给下肢的血液不能满足需要,就会出现缺血而使下肢尤感寒冷.虽然是这么解释,但临床上是只有老年人才会得这样的病吗?随没做过调查,但不乏年轻人,尤其是爱吃冷饮的女同志和消化不好的病人.一般是得热 后疼痛就会减轻缓解. 首先,体质方面.爱吃冷饮或者天气变化不注意保暖的人,尤其一些年轻女性,深秋时节还依然是短裙飘飘,虽美丽却“冻”人,造成机体阳气衰弱,老寒腿就会主动找上门来.所以在此提醒那些解了馋,爱美却忽视了健康的朋友,一定要注意保暖和管住自己的嘴 ,不要让老寒腿钻了空子.另一反面消化不好的人,把食物转化成热量的机能就会减弱,没有热量就不能抵御寒气,也就没有动力把热量带到关节,关节能不冷痛吗? 　　其次,治疗方面.既然得热痛减,那么就要从改善体质着手,身体阳气足,寒则不侵,一个就是要调理脾胃,一个就是要补肾阳. 　　好了说到着,怎样调脾胃呢?就要做到少食冷饮,加强体育锻炼, 《皇帝内经》曰:阳气起于四肢.说的意思就是,要补阳气就要活动四肢,当然锻炼是最佳的选择.谁锻炼后腹中不饥饿呢?谁锻炼后体质不好呢?君不见锻炼后的人连走路腰板都是直的吗? 　　为什么要补肾阳呢?中医上把膝盖归为肝筋,肝的气血衰少,筋膜就会失养,则表现为运动不利.肝藏血,肾藏精,精血互生,故又有“肝肾同源”之说.（注:在此说的非西医的肝肾）.所以补肾阳可以调理老寒腿. 　　一般有心脏病,高血压,糖尿病等的患者几乎都有老寒腿,阳气太弱血流就会缓慢,就像冬天没有阳光冰封的小河一样,又冷又疼没有热量;消化不好吃进肚子里的食物不转化成能量不转化成血液,就像一条缺水的小河,一样是不能流通携带热量的.有些患者就会问,能否有通吃的药物来治疗呀?我认为,作为人类因为个体的诧异,体质的不同,病因的不同,希望明白没有现成固定不变的方子是可以治疗的.要因人而异的去治疗.

最好去医院看一下，大毛病往往是因为没太在意。

用热水泡脚,我有一段时间也是脚疼,晚上睡觉前用热水泡一下,坚持泡两三天就好了.

哈哈……兄弟 那得看你干了什么啦。

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