跑800米时，手麻，脚酸，是否是力量不足？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-21 00:38
- 提问者网友：謫仙
- 2021-08-20 15:02
跑800米时，手麻，脚酸，是否是力量不足？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-08-20 15:25
是因为你的耐力比较薄弱，应该经常练习耐力，耐力较强的话这种现象应该会很少出现，而且跑步时不要紧张，要放轻松，把他当作平时的练习。不要害怕会失败，也不要胆怯。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-08-20 19:41
吗的，你要是跑了800m 不觉得脚酸我杀了你
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-08-20 18:33
我以前也会，练练说我摆臂动作不正确，帮我改了下就很舒服了。你的摆臂动作改下试试，手臂之间成90度，摆的时候有惯性，不要用力，自然点。在冲刺的时候要加大摆臂幅度，有时间也多练练力量，它可以提高速度！
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-08-20 18:21
是的建议多练上肢力量！！多训练~
- 4楼网友：佘樂
- 2021-08-20 16:49
是的建议你多练上肢力量！！多训练~
- 5楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-20 15:33
是的 才800米
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯