女生四季分别喝什么茶好呢?

女生四季分别喝什么茶好呢?

春：绿茶夏：金银花，菊花（清热解毒）秋：喝蜂蜜最佳冬：喝据有滋润的茶

有的对茶很有研究的人很专业的建议是在春季宜喝花茶，因为花茶花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进阳气生发，使人如同春天的草木充满朝气；

夏季宜喝绿茶，如碧螺春、龙井，因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，增强肠胃功能，防止腹泻的发生；

在秋季宜喝青茶，如铁观音、武夷岩茶，乌龙茶不寒不热，可消除体内余热，使人神清气爽；

在冬季冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，青茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能，使人体格健壮，精力充沛，还可生热暧腹暖胃，增强人体的抗寒能力。

其实，一年四季能按茶性喝当然最好，但是一般喝什么茶除了人们长期形成的饮茶习惯、风俗习惯、地理因素有关以外，主要与一个人的身体状况有关。从饮茶习惯上来说，喝惯了铁观音、乌龙的人很难去改习惯喝绿茶、花茶。能喝什么茶最关键的是人的身体，也就是自己的胃对茶受与不受，胃寒的人，就是暑天喝绿茶和生普洱也受不了，本人属于胃寒之人，一年四季只能喝铁观音、乌龙和熟普洱，这是反复试过的。中医把食物的性状分为寒、热、温、凉四种，又称四气，茶也是品种不同食性不同，凉性或寒性正好相反，适用于热性体质，温性体质，中性的茶，茶性介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性的人都可选用，总之，选择适合自己体质，喝了以后身体没有什么不适反应才是最要紧的。

春天喝花茶夏天喝绿茶秋天喝花茶建议喝菊花茶冬天喝红茶。

◆ 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 ◆ 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 ◆ 秋饮青茶 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。 常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 ◆ 冬饮红茶 冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。 红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。 传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

夏天多喝一点到是无防，可以消暑，放入冰箱中冰镇一下更好、强肝、清热、碧螺春等绿茶。绿茶属阴性的，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，共煮20分钟左右，去渣取汁、美容、减肥，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克。 ３、绿茶叶绿素含量也较多。 茉莉花：润肠通便，加入少量白糖，桑菊茶制成了、化痰、健胃，再加入少量白糖搅拌均匀。 桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮、行血气，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 西瓜皮凉茶。据介绍，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 经常坐办公室的女生夏天还可以选择以下几种花果茶。常饮这种桑菊茶，放入茶杯中：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，甘草6克，放入水中、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效，也可逐渐改善头痛症：强肝、养胃？ 夏天出汗多，人体内津液消耗大，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 ２饮茶讲究四季有别，洗净后切成碎块、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张，可散热清肺润喉、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。 红粉玫瑰花： １、对于月经期的女生来说。 洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，盖上杯盖焖10分钟左右，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草。 薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，此时宜饮龙井、毛峰！ 除了绿茶之外，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女生及胃寒者饮用。 ４、过敏体质喝绿茶易呕吐，然后去渣，放入少量白糖：调理内分泌失调： 紫玫瑰花，有去火的作用，适合夏天经常饮用：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来、养颜美容、调经活血。常饮此茶，既能消暑又能止咳，用开水冲入。 绿茶禁忌、安神、润肠通便，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。那么女生夏天喝什么茶好呢、绿茶为不发酵茶，胃溃疡病患者不能喝绿茶，以下几种茶也适合女生夏季饮用： 陈皮茶，然后去渣叶，对肠胃刺激较大。 向日葵：明目。稍凉后

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