为什么吃素，还会便秘
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 14:39
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-02-19 19:22
为什么吃素，还会便秘
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-19 20:49
营养要均衡，不是说吃素就不会便秘，也要食用一些含有油的食物，不然肠道容易堵，大便水分容易被吸干，没有肠道没油就难排便，所以才会产生便秘的现象。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-19 22:13
我们的肠道也需要脂肪来润滑啊，如果光吃素，肠子蠕动会减慢，引起便秘。
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