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一般在跑步机上跑几档,5分钟可以跑1000米

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-29 00:24
  • 提问者网友:难遇难求
  • 2021-01-28 00:37
一般在跑步机上跑几档,5分钟可以跑1000米
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神的生死簿
  • 2021-01-28 01:52
每个人不一样,这里我只说我自己,我刚开始是八启动,一分钟以后12跑到五分钟,然后加到十五十六跑半个小时。下来的话,差不多就是五公里到六公里。
全部回答
  • 1楼网友:撞了怀
  • 2021-01-28 02:06
能把脸瘦下来在你跑的出汗的时候可以消耗很多热量卡咯里必须要坚持下来你的脸才能瘦下来,你不坚持跑会反弹,食品表吃的太多它有高热量的。
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