减肥 卡路里表怎么看的，一般食品上标有卡路里，是按100g这么多卡算的吗？如图
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解决时间 2021-03-24 05:06
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-23 13:07
减肥 卡路里表怎么看的，一般食品上标有卡路里，是按100g这么多卡算的吗？如图
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-23 13:38
每百克如果低于7克脂肪，就可以放心食用，不会造成热量摄入过多的问题。高于17克就要注意了，热量将会需要其他的消耗来分担，不然容易造成堆积，也就是肥胖~追问可是这些食品袋上只标有卡路里，，我不知道它的卡路里是怎么算的。比如几克几卡这样追答那些没有标准的可以在百度搜索到脂肪含量追问喔喔。。谢谢。。
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