怎么样才能在投篮时把球拿稳？

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解决时间 2021-02-26 02:38

提问者网友：椧運幽默
2021-02-25 06:08

怎么样才能在投篮时把球拿稳？

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-02-25 06:20

1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.

2.右手未必是托在球的正下方,关键还是当你的球性好了以后,右手稍微歪一些,一样可以很稳地托住球的.

3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,不发力.你可以试着把左手的大拇指挪开,不碰球,这样左手对球的力会小很多.
一定要单手发力,这样手对球的力才能平衡地穿过球心,球的旋转才平衡.否则,左手参与发力,球的旋转就偏了.前进方向也会受影响.

4.综上所述,投篮的动作发力一定是自己感到舒适的.只有舒适的动作才会舒展,才说明你没有扭曲身体的某部分肌肉或关节来发力,这才是正确的合理的发力.

5.多多练习,先求动作的正确和舒畅,然后再追求出手的速度.

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1楼网友：猎心人
2021-02-25 08:48

要熟悉球性

2楼网友：舍身薄凉客
2021-02-25 08:15

这需要球感，光靠说是说不出来的，自己慢慢打出经验来就知道了

3楼网友：英雄的欲望
2021-02-25 08:05

能够熟悉球性，或者说让自己的双脚对球很有感觉，包括一些简单的动作，这个需要多多练习。此外带球有时候要有一定的节奏，可以试试变速带球。带球时一定是人在控制球，而不是球在领着人跑，也就是不能让球离自己太远。最后还是要说，少带球，多传球。

4楼网友：北城痞子
2021-02-25 07:26

包括一些简单的动作，这个需要多多练习。此外带球有时候要有一定的节奏，或者说让自己的双脚对球很有感觉能够熟悉球性，可以试试变速带球。带球时一定是人在控制球，而不是球在领着人跑，也就是不能让球离自己太远

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-25 07:02

前进方向也会受影响,球的旋转才平衡,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.否则,左手参与发力,才说明你没有扭曲身体的某部分肌肉或关节来发力,这才是正确的合理的发力. 5.多多练习,先求动作的正确和舒畅,球的旋转就偏了. 一定要单手发力,这样手对球的力才能平衡地穿过球心. 2.右手未必是托在球的正下方. 3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,一样可以很稳地托住球的,关键还是当你的球性好了以后,投篮的动作发力一定是自己感到舒适的,不发力,右手稍微歪一些.只有舒适的动作才会舒展.你可以试着把左手的大拇指挪开,不碰球,这样左手对球的力会小很多. 4.综上所述1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性

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