我想问泡面不加调料还是垃圾食品吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-10 03:29
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-09 14:18
我想问泡面不加调料还是垃圾食品吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-11-09 14:56
与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%，其中11%都是棕榈油，也是对人体健康有利的植物油。同时，他也不认为“方便面毫无营养”，方便面的面块和调料包中，含有人体必需的6大营养素——水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只是量较小，维生素含量稍显不足。因此在吃方便面时，可多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物。
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