早上空腹豆浆可以吗？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-04 14:43
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-05-03 22:16
早上空腹豆浆可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-05-03 22:52
空腹喝豆浆的话，蛋白质容易被用作供能而不被人体所吸收利用。早上空腹的话最好吃跟些碳水化合物一起吃，如包子，面包等主食。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-04 04:08
豆浆跟牛奶一样 要吃了东西后在喝！！
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-04 03:19
不可以，空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-04 02:02
不好.豆浆主要成分为蛋白质.空腹喝就被当成热量.就浪费了.应该先吃谷类.如馒头.才能吸收蛋白质.
- 4楼网友：渊鱼
- 2021-05-04 00:47
最好不要,不仅易拉肚子,还影响蛋白质的吸收
- 5楼网友：毛毛
- 2021-05-03 23:09
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