怎么才能提高注意力？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-02 00:52

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-05-01 01:08

怎么才能提高注意力？

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-01 01:32

静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，简单化，具体化！最后专注做我们最想要做的事！

如果你还是一名学生，不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。满意吗?

拥有真爱才是最美！在私有制的环境中没有真爱，在公有制的环境中才有真爱可言。我们的家庭应该建设成公有制的环境。每个人都能按需分配，不过分索取。人生的真谛是成长，幸福快乐地成长是每个人的真切需要。真爱要能促进自身的成长，也能促进他人的成长！

全部回答

1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-01 01:41

做有兴趣的事情

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息