如何做瘦胸运动
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-19 09:43
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-18 15:08
如何做瘦胸运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-18 16:28
胸部运动俯卧撑是有用的啦，只是比较慢而已。也可以做一下锻炼： 1、慢慢从身体前举起上臂，然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到最大限度。上举手臂的时候，手臂要伸直，肩膀不要耸起。 2、双手手肘弯曲，放在肩侧，慢慢向前、向上、向下环绕，每个方向重复练习8-10次。 另外，可以抹上些 索丝曼 这种精华来燃烧胸上脂肪，比较快一点。希望可以帮助到你。
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