健身期间吃什么东西最适合呢?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-26 14:47
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-25 21:49
健身期间吃什么东西最适合呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-01-25 23:17
吃鸡蛋蛋白。黄就不要吃了。蛋白质是补充能量的。早上白开水还有少吃油大的东西。早上必须吃饭。每餐必吃。多吃水果就行了。也可能晚上吃点香蕉对身体好点。苹果最好了。多吃无害的。晚上睡觉前吃苹果还能有助于减肥的。呵呵
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-01-26 00:54
酸奶促进消化，碳水化合物就是米饭，水果促进吸收，
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