如何防御雾霾的最新相关信息

如何防御雾霾的最新相关信息

一些大到国家层面上的防护措施，对于普通人民大众来说不能实施，我们能做的只有做好自身周边的防护办法，下面简单介绍几种：
1、雾霾天避免外出：在空气污染严重时，应尽量避免外出。应选择空气清新的时候，进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
2、外出戴口罩：雾霾天如果一定要外出，应该戴上合适的口罩。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
3、外出归来及时洗脸：外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾清理鼻腔。
4、合理饮食锻炼身体增强抵抗力：饮食方面，应合理搭配各种食物，吃多种多样的食物，保证均衡摄入各种营养素，以增强自身的抵抗力。
5、可以在室内放置一台VIIYI薇伊负离子空气净化器：就是那种具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成机，可以在你室内的营造一个等同于大自然的负氧离子浴环境，能有效减轻雾霾对人体的危害。

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