幼儿体能测试必备工具

幼儿体能测试必备工具

幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，并且有其自身的发展规律。

儿童测试体能的项目主要包括： 
1. 20米跑（受试者3～4人为一组，采取站立式起跑，听信号后开始起跑，不抢跑、不串道）；
必备工具：口哨，发号枪等

2. 投掷沙包（沙包重120克，受试者站在投掷线后，沙包从肩上投出，每人投3 次，以 最 佳1次 成 绩 计算，投掷时不得助跑）；
必备工具：沙包
 3. 摸高（受试者站在有标尺线的墙边，双脚离墙20厘米，自然开立，右手伸至与身体纵轴平行，记录中指尖摸的高度，然后让儿童纵身跳起，以右手中指尖摸的高度减去原站立时摸的高度）； 
必备工具：标尺
4. 立定跳远（受试者两脚自然开立，站在起跳线之后，脚尖不超过起跳线前沿，连跳三次，记录其中最佳的一次成绩）。
必备工具：尺子





 5. 走平衡木（站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护）。
必备工具：平衡木

正确的体能检测与评估可以帮助你从安全又有效的运动中得到最大的好处，体能检测的主要目的如下： 1、了解幼儿目前的体能状况 2、提供个人化运动处方的依据 3、可针对较弱的体能进行强化 4、评估运动前后的效果与进步情形

通过体能测试，可以理解的生长发育情况，从而对幼儿的健康状况做一个全面了解。 幼儿，指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。动作发育周岁的孩子已经能够直立行走了，这一变化使孩子的眼界豁然开阔。周岁的孩子开始厌烦母亲喂饭了，虽然自己能...

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