稍稍一运动就大喘气，做什么运动能解决这种情况
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-18 14:20
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-18 09:01
稍稍一运动就大喘气，做什么运动能解决这种情况
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-18 10:16
主要是心肺功能差，可以通过有氧运动来提高，比如跑步，游泳、跳绳等，运动时，一定要激烈，不要慢，慢是没效果的。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-18 10:27
有可能是你不经常锻炼的原因
先看看你的体质
如果体质还可以
可以先从走路开始锻炼
循序渐进，就会慢慢改变
之后运动就不会大喘气了
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